#запеканка

Рецепты

Запеканка из брокколи и цветной капусты с курицей

ПП-запеканка из брокколи и цветной капусты с курицей: 4 варианта с КБЖУ. С яично-молочной заливкой, с творогом, с сыром, с томатами. 90-120 ккал/100 г, 12-15 г белка. Полноценный ужин в одной форме.

Рецепты

Творожная запеканка ПП: 12 рецептов с КБЖУ

12 рецептов творожной запеканки на ПП: классика, шоколадная, тыквенная, без сахара. КБЖУ, технология «без муки», как сделать пышной и не резиновой.